懒鸟效应的故事(3/3)

在接下来的一周，他也就做到了一天。后来他调整了自己的计划，把看书的时间从早上7点到8点改成了晚上10点到11点，但他失败了，因为他选择了一个舒适圈的时间段，结果继续去刷他的手机。到了第四周，他破釜沉舟，把看书的时间调整为每天下班回家之后，看书的任务量也不大，就20页。在那一周，他下班回家之后，没有玩手机，没有去聚餐，没有去大吃大喝，而是看20页的书，结果第一天他看了20页，第二天看了40页，第三天看了60页，两周的时间，他居然把一本书给看完了！希望这些故事能对你有所帮助，克服懒惰需要坚定的意志力和持之以恒的努力，相信你一定可以做到！