如何应对不好的人事物的负面影响？(2/4)

主动与他们交流，学习他们的人生经验和处世哲学。例如，参加行业前辈的分享会，了解他们在面对困难和选择时是如何坚守自己的价值观的。

    ?建立积极社交圈：和乐观、有爱心、有责任感的人建立良好的关系。参加志愿者活动、兴趣小组或者专业社团，在这些群体中结识志同道合的朋友。比如，在志愿者团队中，大家都秉持着帮助他人的价值观，这种氛围会感染你，让你也更加关注社会公益。

    （二）接触积极的事物

    ?阅读经典好书：阅读那些蕴含积极价值观的书籍，如文学名着、励志传记等。这些书籍可以传递勇气、善良、坚韧等价值观。例如，《平凡的世界》展现了普通人在困境中不屈不挠的奋斗精神，通过阅读可以汲取其中的正能量。

    ?观看优质影视作品：选择一些有深度、积极向上的电影和电视剧。比如《阿甘正传》通过阿甘的故事，体现了忠诚、坚持等美好品质；《觉醒年代》展现了先辈们为追求真理和正义而不懈奋斗的精神，这些作品能够启发我们树立正确的价值观。

    （三）培养积极习惯

    ?感恩习惯培养：每天花一点时间思考自己感恩的事情，比如在日记中记录当天让自己感恩的三件小事，可以是陌生人的一个微笑、家人的一顿晚餐或者自己取得的一个小进步。通过这种方式，培养感恩的价值观。

    ?自我肯定练习：定期进行自我肯定，例如每天对着镜子给自己一个微笑，并说出自己的三个优点。这有助于增强自信心，树立积极的自我价值观。

    还有哪些补充吗？

    以下是一些补充内容：

    应对不好的人事物负面影响

    （一）环境塑造

    ?打造积极的生活/工作空间：重新布置自己的空间，使用明亮的色彩、摆放激励性的标语或自己喜欢的艺术品。在工作区域，可以贴上自己的目标和计划，让自己专注于积极的事物，减少不好的人事物带来的视觉和心理干扰。

    ?营造支持性的氛围：如果可能，和家人、朋友沟通，让他们了解你正在努力避免不好的影响，请求