第250章 抢着要(1/8)

    “小晔，是这样吗？”

    谭良艰难的做着一个高难度下腰动作，再往下几分，他感觉自己的腰都要断了。

    “再往下一点！”

    “啊？”谭良傻眼道，“还要往下？”

    转念一想，张晔应该不会害自己，咬咬牙，他继续下腰。

    嘶！！

    忍受着腰间的酸胀感，谭良疼的龇牙咧嘴。

    “好了，回来！”

    张晔的话宛如天籁，谭良赶紧探回来。

    别说，他的腰还真舒服了很多。

    “爽！！”

    谭良不由自主的发出感叹声。

    “看着挺简单，没想到做出来居然这么艰难！”

    张晔笑道：“那是当然，每一个动作都是经过多年提炼总结出来的，对你的身体都有发掘的作用。”

    “只要你长期锻炼，身体只会越来越好！”

    听到这话，谭良心里美滋滋的。

    正在发愁上了年纪要如何保养，有了这五禽戏，以后每天的任务就是锻炼。

    为了延年益寿，这点苦得吃！

    “今天你教会我了，但是我明天也记不住了啊！”

    谭良忽然想到这一茬。

    五禽戏的动作太多了，虽然一招一式都不难，但它架不住招式多啊。

    别说明天，就是今天晚上估计都忘的差不多我了。

    张晔一听，还以为啥事呢，当即打了个响指。

    “这个简单！”

    他看向节目组的帐篷。

    “咱们的器材录着呢吧？”

    工作人员遥遥点头道：“录着呢！”

    “帮个忙，把刚才录到的视频剪一份出来给谭老师，他年纪大了，有些记不住动作！”

    噗嗤～

    旁边的同事忍不住笑出了声。

    再看谭良，也是一副黑着脸的模样