第381章 以心控念为王就是地藏王(2/4)

定与静，心神能定在一处静下来，并且身体能够放松，松弛下来，这样一来，心神不动，身体自然轻松，万神万元自然归一，自然流转，从而自动腹式呼吸，又从小腹自动流进四肢百脉。

    不是特么你主动这样那样的，你主动感觉这么转，那么跑，那特么都是后天的，不给你修死都算你特么大吉大利了。操~！”

    “大哥……我我我……”

    “我我啥啊？咋这么笨呢？书写的这么明白都不好好看，还靠你脑子乱想是不？赶紧给特么我停下，瞎特么修给你丫气练得跑习惯了，你身体都特么给你造完犊子了。

    定，静，慧。心定住，静下来，产生智慧。

    你特么定住了嘛？一会儿观呼吸，一会儿观脑子画面，一会儿观眉心的。这些特么单独拿出来是修行方法，可你控制不了，一会儿这样，一会儿那样，四处跑，练个der呢？

    天下真正会特么修的寥寥数几，跟特么一堆不会修的学，我特么真是醉了都要，我瞅你们都上火的上。

    这个说这么修，修的没正常人样了，那个说那么修，身体气息混乱嗷嗷漏吃药补，不补就特么虚。那特么不都是跑偏货吗？

    采天地之精华神光，自然而然，道法自然道法自然，越自然越接近道。正所谓心平能愈三千疾，心静可通万事理。

    黄帝内经中认为，90%的疾病可以通过自愈来恢复健康?。强调人体自身的自愈能力，并指出情绪和心理状态对健康有着重要影响。

    从生理层面来看，人体的自愈能力包括伤口的自我修复和免疫系统对病原体的识别与消灭。心理和精神因素同样重要，长期的压力、焦虑等负面情绪会削弱免疫力，而积极乐观的心态则有助于激发和增强人体的自愈力。通过保持内心的宁静与愉悦，身体会分泌出有益的神经递质和激素，改善情绪状态，促进血液循环和免疫系统的调节。

    我们自己掌控念头，掌控情绪，以达到心神稳定，如如不动，即可。

    你们脑瓜子老成天这么动，那么动的，这么对，那么不对的，在那懵逼呼呼转什么呢？

    静下来