第347章 单位局接着老乡局(1/4)

    “晚上单位一起吃饭，大家就是联络一下感情啊，你们几个在那里吃就行了，千万不要喝酒。尤其是你，小茹，喝酒对嗓子不好。你看我都不喝！”赵海生对白静茹和黄妙妙说道。

    “别整天带着小茹乱跑啊！她还小呢。”刘萍在边上抗议道。

    “那你就跟着盯着好了，再说今晚是单位局，谁敢逼你赵总喝酒啊！就是小茹他们也不敢。”黄妙妙说道。

    “那今晚锻炼怎么办？我可是一个完美主义者，这几个月，我一次锻炼都不想缺！”赵海生说道。

    “那就先去锻炼，下午锻炼的人也很多。”黄妙妙说道。

    “有没有办法让锻炼效果更好呢？我这些天锻炼之后，总觉得自己的能力还能增长，极限还远远没到。”赵海生解释道。

    “知道，你不是说自己二次发育嘛。按道理青春期激素分泌多，力量长得快，确实会有这种感觉。你可以多练，比如一天三练，但是每次的量不要太多，可以分成不同的部位来练，比如上午练刺杀，下午练耐力，晚上可以练下肢力量，练步伐。想练好大枪，没有力量是不行的。”黄妙妙介绍道。

    “怎么不早说啊！那以后就一天三练。”赵海生看着黄妙妙结实的胸膛和健美粗壮的大腿肌肉，不由地羡慕地说。

    “我怎么办？我会不会也练成妙妙姐那种体型？”白静茹似乎有点担心。

    “放心吧，体型种类是天生的，你一天八练都不会长成那样。”刘萍对锻炼似乎也懂不少。

    “小师姐也喜欢锻炼啊？”赵海生问。

    “我只是懂得一些生物常识。你看我和黄妙妙是不是体型差不多，但我从来就不练。”刘萍回答。

    “小师姐要不你也练一练，你和妙妙姐体型是差不多，不过你的肉都是软的。”白静茹说道。

    “也行，要不我就陪着你玩着练吧。”刘萍倒是没有拒绝。

    赵海生之后的锻炼场景就比较诱人了，一个男生锻炼，旁边有三位美女也在锻炼。不过好在武术队练习的地方，男男女女一大堆，也不显眼。

    刚